Κατηγορία: Άσκηση Στην Εργασία

Πώς να ασκείτε στην εργασία κάθε μέρα

Πώς να ασκείτε στην εργασία κάθε μέρα. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για άσκηση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας. Άλλωστε, ακόμα κι αν ασκείστε πριν ή μετά τη δουλειά, πιθανότατα εξακολουθείτε να περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας κολλημένο σε μια καρέκλα, αισθάνεστε ανθυγιεινά. Αλλά...



Πώς να κάνετε ένα διάλειμμα γιόγκα στην εργασία

Πώς να κάνετε ένα διάλειμμα γιόγκα στην εργασία. Εάν η ημέρα εργασίας σας συνίσταται στο να κάθεται μπροστά από έναν υπολογιστή, ίσως θελήσετε να κάνετε ένα διάλειμμα γιόγκα. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ στην απελευθέρωση της έντασης στο σώμα σας. Ένα σύντομο διάλειμμα γιόγκα ανακουφίζει επίσης το άγχος του ...

Δημοφιλή Θέματα

Η Ναόμι Οσάκα βρέθηκε στο Κουίνς την Πέμπτη για να αποκαλύψει τα ανακαινισμένα γήπεδα όπου εκπαιδεύτηκε ως παιδί. Είχε επίσης μια μακρά αλληλεπίδραση με τον Τύπο στο Flushing Meadows, όπου μίλησε για αυτό που την ωθεί να αποδώσει καλά στο γήπεδο.

Το να σέβεστε την οικογένειά σας αρχίζει με το να είστε ευγενικοί. Σημαίνει επίσης να μάθετε πώς να ακούτε ο ένας τον άλλον όταν διαφωνείτε και ακόμη και όταν είστε αναστατωμένοι. Ένας άλλος τρόπος να είσαι σεβασμός είναι απλά να είσαι εκεί ο ένας για τον άλλον και να σου δείχνω ...

Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το ντοκιμαντέρ του The Go-Go μέσω διαδικτύου εάν δεν έχετε καλώδιο ή δεν έχετε Showtime.

Πώς να φοράτε τζιν Bootcut. Τα τζιν με μποτάκια μπορούν να είναι μια ευέλικτη προσθήκη στην ντουλάπα σας, καθώς φαίνονται υπέροχα σε συνδυασμό με μπότες, τακούνια ή κομψά διαμερίσματα. Αυτό το στυλ είναι πιο σφιχτό στο πάνω μέρος και πιο χαλαρό στο κάτω μέρος, με ελαφριά αναλαμπή. Να φορέσω ...



Θέλοντας να ανακάμψει από δύο συνεχόμενες ήττες, ο Ρίτσμοντ φιλοξενεί τον Τζορτζ Ουάσινγκτον το Σάββατο. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι ζωντανά στο ESPN Plus.

Τα Έμμυ 2019 των Δημιουργικών Τεχνών προβάλλονται το βράδυ του Σαββάτου. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε την εκπομπή στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο.

Πώς να διορθώσετε τον πόνο στον ώμο για αθλητές. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι αθλητές συχνά αντιμετωπίζουν πόνο στον ώμο επειδή έχει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης οποιασδήποτε άρθρωσης στο σώμα, γεγονός που το καθιστά ευάλωτο σε τραυματισμούς. Http://www.shoulderdoc.co.uk/arti ...

Πώς να φανεί υπέροχο με Skinny Jeans. Τα skinny τζιν πρωτοεμφανίστηκαν στη δεκαετία του 1950 και έκτοτε εξακολούθησαν να εξελίσσονται. Ενώ τα κοκαλιάρικα τζιν μπορεί κάποια μέρα να ξεφύγουν από το στυλ, προς το παρόν, είναι η επιλογή τζιν για τις περισσότερες γυναίκες ...

Πες Στους Φίλους Σου