Πώς να αποφύγετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Η καρπιαία σήραγγα είναι μια δίοδος στον καρπό μέσω της οποίας τα νεύρα και οι τένοντες περνούν στο χέρι. Το σύνδρομο Carpal Tunnel, CTS, είναι μια επώδυνη κατάσταση που προκαλείται από ένα τσίμπημα νεύρου στη σήραγγα. Τα συμπτώματα του CTS περιλαμβάνουν πόνο και μούδιασμα σε ...
Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) προκαλείται από συμπίεση και ερεθισμό των νεύρων στον καρπό, το οποίο οδηγεί σε πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή / και αδυναμία στον καρπό και στο χέρι. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/carpal -tunnel-syndro ...
Πώς να διαγνώσετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν υπάρχει πρέζα ή πίεση στο διάμεσο νεύρο που βρίσκεται μεταξύ της παλάμης του χεριού και του αντιβράχιου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, καθώς και αίσθημα πίεσης στο ...
Πώς να κάνετε τεντώματα χεριών για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Η καρπιαία σήραγγα είναι ένα άκαμπτο και στενό πέρασμα για οστά και συνδέσμους που στεγάζει το διάμεσο νεύρο και τους τένοντες. Όταν το διάμεσο νεύρο στο καρπιαίο τούνελ συμπιέζεται και οι τένοντες ερεθίζονται και διογκώνονται, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ...
Πώς να ασκείστε μετά από χειρουργική επέμβαση σήραγγας καρπάλ
Πώς να ασκείστε μετά από χειρουργική επέμβαση σήραγγας καρπάλ. Αφού υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση καρπιαίου σωλήνα, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε να ασκείτε τον καρπό σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κάνετε τα πράγματα αργά και να χαλαρώσετε ξανά στη χρήση του καρπού σας. Πάρε την εβδομάδα με την εβδομάδα ...
Πώς να αποτρέψετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Πώς να αποτρέψετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από υπερβολική πίεση στο διάμεσο νεύρο, το κεντρικό νεύρο στον καρπό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα, μυϊκή αδυναμία και συνεχή πόνο. Καρπικός...
Πώς να απελευθερώσετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με θεραπεία μασάζ
Πώς να απελευθερώσετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με θεραπεία μασάζ. Η θεραπεία μασάζ μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο που προκαλείται από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Το μασάζ των μυών και των τενόντων σας προάγει την κυκλοφορία και μειώνει ...
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) εμφανίζεται όταν υπάρχει πίεση στο μέσο νεύρο στον καρπό σας, με αποτέλεσμα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στο χέρι σας. Η πίεση προκαλείται συνήθως ...
Πώς να κοιμηθείτε με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια κατάσταση στην οποία το διάμεσο νεύρο, το οποίο εκτείνεται από το χέρι στο αντιβράχιο, συμπιέζεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως πόνο στο χέρι και τον καρπό, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και ...
Πώς να κοιμηθείτε με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ενώ είστε έγκυος
Πώς να κοιμηθείτε με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ενώ είστε έγκυος. Η καρπιαία σήραγγα είναι μια δίοδος στον καρπό σας που περιέχει συνδετικό ιστό, μυϊκούς τένοντες και το μέσο νεύρο. Το διάμεσο νεύρο παρέχει αίσθηση και κινητική κίνηση στα περισσότερα ...
Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα προκαλεί συνήθως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στον καρπό και το χέρι σας. Τα συμπτώματά σας προκαλούνται από συμπίεση του μέσου νεύρου σας, η οποία διέρχεται από μια στενή δίοδο στο χέρι σας ...
Πώς να θεραπεύσετε το καρπιαίο τούνελ χωρίς χειρουργική επέμβαση
Πώς να θεραπεύσετε το καρπιαίο τούνελ χωρίς χειρουργική επέμβαση. Το σύνδρομο Carpal Tunnel είναι μια πάθηση που επηρεάζει τα χέρια και τα χέρια. Συνήθως προκαλείται από ένα συμπιεσμένο νεύρο που βρίσκεται στον καρπό. Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε την ταινία Kinesio για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Η ταινία Kinesio δημιουργήθηκε και αναπτύχθηκε από τον Δρ Kenzo Kase στις αρχές της δεκαετίας του 1970. http://www.medicinenet.com/kinesio_tape/article.htm Είναι μια λεπτή, κολλητική ταινία που μοιάζει με το δέρμα και παρέχει κάποια υποστήριξη στις αρθρώσεις και τους μυς, ενώ επιτρέπει για σχεδόν...
