Πώς να διαγνώσετε έναν θρόμβο αίματος
Η θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT) εμφανίζεται όταν σχηματίζονται θρόμβοι αίματος σε μια βαθιά φλέβα, συχνά στο πόδι σας, η οποία μπορεί να γίνει απειλητική για τη ζωή. Μόλις σχηματιστούν θρόμβοι, μπορούν να ταξιδέψουν σε άλλα μέρη του σώματός σας, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, ...
Πώς να ασκήσετε για να αποτρέψετε τους θρόμβους αίματος
Πώς να ασκήσετε για να αποτρέψετε τους θρόμβους αίματος. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από θρόμβους αίματος παρά από καρκίνο του μαστού, HIV και ατυχήματα σε συνδυασμό. Ορισμένοι παράγοντες, όπως η ηλικία, το βάρος, ...
Πώς να τεντώσετε μετά από μια μακρά πτήση
Πώς να τεντώσετε μετά από μια μακρά πτήση. Καθισμένος σε ένα σφιχτό, άβολο κάθισμα αεροπλάνου για ώρες στο τέλος μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε άκαμπτοι και πονεμένοι. Οι μεγάλες πτήσεις μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τυχόν προβλήματα στην πλάτη ή προβλήματα κυκλοφορίας που έχετε ήδη, οδηγώντας ...