Κατηγορία: Μπαλέτο

Τρόπος χορού μπαλέτου

Το μπαλέτο ξεκίνησε στα βασιλικά δικαστήρια στις αρχές του 1600, και οι πρώτες μορφές αυτής της κομψής και εκλεπτυσμένης τέχνης περιελάμβαναν μεγάλες φούστες και ξύλινα τσόκαρα. Το χορό μπαλέτου είναι εξαιρετικά δημοφιλές σε όλο τον κόσμο και η μελέτη του μπαλέτου μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη ...

Πώς να κάνετε μπαλέτο στο σπίτι

Το μπαλέτο είναι μια όμορφη μορφή τέχνης που χρησιμοποιείται για την έκφραση του εαυτού σας ή για να παραμείνετε σε φόρμα. Ενώ παρακολουθείτε ένα μάθημα χορού είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε μπαλέτο, μπορείτε να κάνετε βασικές κινήσεις μπαλέτου στο σπίτι εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα ή αν θέλετε απλώς επιπλέον άσκηση.

Πώς να βελτιώσετε την προσέλευση μπαλέτου

Πώς να βελτιώσετε την προσέλευση μπαλέτου. Η σωστή προσέλευση θέτει το στάδιο για την πλειοψηφία της όμορφης κίνησης του κλασικού μπαλέτου. Ωστόσο, η κακή ή λανθασμένη προσέλευση μπορεί να περιορίσει το εύρος κίνησης και να προκαλέσει προβλήματα στο γόνατο. Με απλά λόγια, η προσέλευση είναι η ...

Πώς να τεντώσετε για μπαλέτο

Πώς να τεντώσετε για μπαλέτο. Ο χορός μπαλέτου δεν είναι εύκολος. Χρειάζεται σκληρή δουλειά και προσπάθεια. Το τέντωμα σωστά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τον τραυματισμό και είναι χρήσιμο να κάνετε πριν και μετά το μάθημα. Μπορείτε επίσης να κάνετε τεντώσεις σε ημέρες εκτός τάξης για να ...

Πώς να ζεσταθεί για το μπαλέτο

Πώς να ζεσταθεί για το μπαλέτο. Πριν αρχίσετε να χορεύετε, θα πρέπει να κάνετε μια δυναμική προθέρμανση για να προετοιμάσετε το αίμα σας και να προετοιμάσετε τους μυς, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις σας. Μπορείτε να τρυπήσετε, να ανεβείτε στην μπάρα ή ακόμα και να δοκιμάσετε μερικούς γρύλους για να πάρετε ...

Δημοφιλή Θέματα

Το ίδρυμα του Rafael Nadal έχει δωρίσει φορητούς υπολογιστές σε άπορους μαθητές στην Ισπανία, ώστε να μπορούν να παρακολουθούν μαθήματα εξ αποστάσεως κατά τη διάρκεια του κλειδώματος. Το Foundationδρυμα, που δημιουργήθηκε το 2008, προσπαθεί να ενδυναμώσει τα παιδιά προσφέροντάς τους ευκαιρίες να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους.

Τα Masters της Σαγκάης έγιναν μάρτυρες μιας αλλαγής φρουράς στο τένις ανδρών.

Ένα γκρι παλτό είναι το τέλειο βασικό στοιχείο για να σας κρατήσει ζεστό κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες. Δεδομένου ότι το γκρι μπορεί να ταιριάζει με τόσα πολλά χρώματα, αποχρώσεις και τόνους, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε αυτό που θα φοράτε κάθε μέρα. Έχουμε καταρτίσει μια λίστα με μερικά ...

Κοιτάζοντας τους 3 πιο επιτυχημένους παίκτες στο πρώτο τουρνουά Masters 1000 στο ημερολόγιο.

Μετά την κατάκτηση του French Open, ο Rafael Nadal είχε δηλώσει ότι δεν ήταν σίγουρος για το πρόγραμμά του για το υπόλοιπο του έτους. Τώρα, ωστόσο, ο Ισπανός επιβεβαίωσε τη συμμετοχή του στο τελευταίο Masters event του 2020.

Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να παρακολουθήσετε τη νέα σεζόν του «Bachelor in Paradise» ζωντανά στο διαδίκτυο, εάν δεν έχετε καλώδιο.

Πώς να φροντίζετε έναν καρπό με διάστρεμμα. Ένας σπασμένος καρπός είναι ένας τραυματισμός των συνδέσμων που συνδέουν τα μικρά οστά του καρπού (που ονομάζονται καρπιαία οστά) μεταξύ τους. Ο πιο συνηθισμένος σύνδεσμος που τραυματίζεται στον καρπό είναι ο βραχίονας scapho-moon, ο οποίος ...

Εξαρτήματα: (4) Αλεξάντερ Ζβέρεφ εναντίον (16) Φέλιξ Όγκερ-Αλιασιμέ

Ο Rafael Nadal ετοιμάζεται για την 17η εμφάνισή του στο Roland Garros, όπου είναι 13 φορές πρωταθλητής.

Η σκληρή δουλειά είναι από μόνη της δύσκολη, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο να γίνει χωρίς να έχουμε προσδοκίες για το αποτέλεσμα. Είτε σας αρέσει να ράβετε, να τραγουδάτε ή να κολυμπάτε, οι υψηλές προσδοκίες με συνέπεια να σας συγκρατούν όταν αποτύχετε. Εστιάζοντας σε ...

Δείτε πώς μπορείτε να μεταδώσετε το Time 100 σε απευθείας σύνδεση, που προβάλλεται την Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου στις 10 μ.μ. ET/PT στο ABC.

Παραδόξως, ο Πιτ Σάμπρας δεν έχει φτάσει ποτέ ούτε στον τελικό !.

Πες Στους Φίλους Σου